为深入开展“5·25”心理健康月系列主题活动，持续夯实校园心理健康教育建设，切实帮助在校大学生疏导心理压力、改善人际交往模式、树立自我关怀意识，2026年6月3日15:00，由安徽信息工程学院学生处主办、大学生心理健康教育中心承办的“我爱我：从认识自己到悦纳自己”主题讲座，在“一站式”学生社区（A32）报告厅顺利举行。讲座吸引了各班级心理委员及学生代表近300余人参与，现场学习氛围浓厚。

（图为讲座现场）

本次讲座特邀芜湖市精神卫生指导中心办公室主任、芜湖市第四人民医院防治科科长吴秀梅担任主讲人。讲座中，吴秀梅以“爱自己是终身浪漫的开始”为主线，围绕认识自我、构建健康心理边界与实现角色转变、习得人际沟通调适方法技巧、践行科学自我关怀四大板块展开系统讲解。吴秀梅提出“他人是映照自我的一面明镜”，并指出自我认知偏差是造成日常心理内耗的主要原因，结合个体自我层次划分与不同场景下的多重社会角色，她深入浅出地解读了“独处时坚守本心、与人相处时恪守原则”的生活哲理。

（图为讲座现场）

本次讲座贴近学生实际需求，兼具专业性与实用性，引导学生们在自我觉察中放下对完美的执念，收获完整自洽的成长力量。未来，学校将持续策划多元化心理健康科普实践活动，不断完善校园心理健康服务体系，织牢织密心理安全防护网，全方位守护青年学子身心健康，陪伴同学们悦纳自我，向阳成长。