时间过得真快，仿佛昨天还在迎新群里为大家解答报到疑问、分享校园生活指南，一转眼，在座的各位都已经成为校园里的大三学长、学姐。站在大学中段的关键路口，接下来的半年，大家将暂时告别课堂与宿舍，走出校园，奔赴各个岗位开启为期半年的实习生活。

转眼步入实习，作为陪伴大家一路走来的辅导员，在这个从学生向职场人转型的重要节点，我给大家分享几句实在的建议，希望能为即将踏上实习之路的你们增添一份底气与力量。

第一，主动摒弃“等靠要”的学生思维，把踏实靠谱作为职场第一课。在校园里，我们早已习惯了被动接受安排：老师会按时督促大家完成作业，考试失利还有补考、重修的机会，遇到难题总有同学、老师主动伸出援手。但职场是完全不同的环境，没有人会一直包容新人的粗心、拖延与被动。职场生存的核心准则，便是做到事事有回音，件件有着落。面对陌生的工作内容，遇到不懂的问题可以大胆请教，但请记住，提问之前一定要先自主查阅资料、梳理思路，带着自己的思考去沟通，而非一遇到问题就直接求助。职场愿意给新人试错的空间，却绝不纵容逃避、隐瞒与推诿的行为。步入岗位，收起学生时代的惰性，用积极主动的态度对待每一项工作，踏实、靠谱，就是新人留给职场最亮眼的名片。

第二，放下浮躁心态，拒绝眼高手低，眼里有活、心中守规。很多同学初入实习岗位，会下意识地将复印文件、整理表格、粘贴发票、布置会场这类基础工作归为 “打杂”，觉得大材小用，心生抵触。但大家要明白，任何一份宏大的项目、一家成熟的企业，都是由无数琐碎细节搭建起来的。这些看似简单的小事，恰恰是快速熟悉公司架构、工作流程、团队氛围的最佳途径。把小事做细、把细事做稳，才能慢慢承接更重要的工作。与此同时，大家也要树立职场边界感，恪守职场礼仪与规则。待人接物多一份谦逊与礼貌，尊重团队里的每一个人，无论是部门领导、资深前辈，还是保洁、安保等后勤工作人员，每一个岗位都值得被尊重。职场比拼的从来不只是专业能力，情商、修养与人品，同样是立足职场的核心素养。

第三，坚守安全底线，学会自我保护，永远把人身权益放在首位。走出校园，大家独自面对租房、通勤、人际交往等各类问题，一定要时刻保持警惕，多留一个心眼。签订劳动、租房等合同时，务必逐字逐句看清条款，重点核对薪资标准、发放时间、试用期要求、工作内容等关键信息，切勿盲目签字。如果遇到用人单位要求缴纳押金、扣押身份证，或是要求个人垫付大额资金等不合理行为，一定要第一时间拒绝，并立刻联系我寻求帮助。除此之外，工作固然需要认真付出，但千万不要为了刻意表现而长期熬夜、透支身体健康。请大家牢记，实习是为了成长历练，没有任何一份工作，值得我们牺牲人身安全、合法权益与人格尊严。

第四，练就强大内心，看淡一时委屈，把经历转化为成长经验。初入职场，落差与挫折在所难免。你可能会遇到要求严格的上级、配合不畅的同事，也可能因为经验不足出现失误，受到批评与指责，甚至忍不住感到委屈难过。这是每一位职场新人的必经之路，不必因此自我否定。我们要分清：工作中的批评，针对的是当下的工作结果，而不是你的个人价值。校园里，努力大多能立刻看到回报；但步入社会，成长往往需要漫长的磨合与沉淀。遭遇挫折时，少一些抱怨，多一些自我复盘：问题出在哪里？是沟通方式有待改进，还是专业技能存在短板？如何规避同类问题再次发生？ 那些让你难堪、受挫的瞬间，正是打破学生时代 “玻璃心” 的最好契机。

当你不再因为一句批评陷入情绪内耗，而是冷静分析问题、高效解决问题时，就真正完成了身份的蜕变。过往所有坎坷的经历，终会凝结成坚硬的铠甲，让你在未来面对风雨时更加从容笃定。半年的实习期，是大家人生里试错成本最低的成长阶段。它像一场没有标准答案的开卷考试，或许会让你碰壁受挫，却也能带你看见更广阔的世界，认清自身的优势与不足。

最后想告诉大家，无论你们走得多远、飞得多高，母校永远是你们温暖的港湾，我也会一直站在你们身后。在外遇到难解的困境、受了委屈，或是只是疲惫想找人倾诉，我的办公室大门随时敞开，线上联系方式也始终在线。勇敢地去闯、大胆地去体验吧！愿大家在这段实习旅程中，不仅能收获一份内容充实的简历，更能褪去稚气、沉淀心智，成长为内心丰盈、独立坚韧、向阳而行的成年人。

艺术设计学院：张旭（2026年第6期第5篇，总第35期）