亲爱的同学们：

期末考试落下帷幕，蝉鸣渐起的校园里，行李箱的滚轮声开始此起彼伏。我知道，此刻的你们中，有人已经订好了回家的车票，有人正在计划一场期待已久的旅行，有人准备找一份暑假工积累经验，也有人打算先好好睡上几天——每一种选择都值得理解。

但作为辅导员，我还是想借着这封信，和大家聊几句关于暑假的“真心话”。

一、复盘与规划：别让两个月的时光悄悄溜走

暑假有将近两个月的时间，说长不长，说短也不短。如果没有任何规划，每天睡到自然醒、刷手机到深夜、日子过得浑浑噩噩——等到开学时再回头看，除了“胖了几斤”之外，很可能什么也没留下。

我建议大家在放假之初，花半天时间做两件事。

第一件事：做一次“学期复盘”。回顾一下这个学期，你有哪些收获？哪些课程学得扎实，哪些还需要补一补？参加了什么活动、认识了什么人、有了什么新的思考和感悟？把这些问题写下来，不是为了自我批评，而是为了更清楚地知道：下一步该往哪里走。

第二件事：定一个“暑假小目标”。不需要排满每一天、每一小时。但可以给自己定一两个具体的目标——比如读完两本书、学会一个软件、完成一次社会实践、拿到驾照。目标的核心不在于“做多少”，而在于“说到做到”。哪怕只是坚持每天早上花半小时学英语，坚持两周，你都会发现自己不一样了。

二、实习与实践：走出校园，看一看真实的世界

对于很多同学来说，暑假是接触社会、了解职场的最好机会。

如果你已经有了明确的职业方向，不妨争取一份与专业相关的实习。进入企业，你会接触到课堂之外的业务流程和行业动态，了解真实的岗位要求和工作节奏。哪怕只是一份基础的实习，也能让你在秋招时多一份底气——因为面试官更看重的往往不是你的潜力，而是你“能够一进去就开始工作的能力”。

如果你对自己的职业方向还不确定，也别着急。可以尝试不同类型的兼职或志愿服务，在实践中摸索自己适合什么、不喜欢什么。暑期实习和兼职还有一个不可替代的优势——“试错”和“保底”。

如果你想做一些更有意义的事，可以关注“三下乡”社会实践、大学生“返家乡”实习实践等活动。这些经历不仅能为你的履历增色，更能让你对这个世界有更真切的理解。

三、充电与提升：学一点“课堂之外”的东西

大学教给你的，远不止课本上的知识。暑假正是补齐“课堂之外”能力的好时机。

学一项实用技能。办公软件的高级应用、视频剪辑、图片处理、外语口语提升——这些技能在课堂展示、社团活动、未来求职中都会派上用场。哪怕只是“花两周学完Excel进阶课程，练会数据透视表”，实习时都能少走很多弯路。

读几本“无用”的书。大学里你们读的大多是教材和专业文献，暑假可以读一点“闲书”——文学、历史、哲学、科普，什么都行。那些看似“无用”的阅读，恰恰是拓宽视野、滋养心灵的重要方式。

培养一项爱好。画画、摄影、烹饪、运动——找一个你感兴趣的事情，认真投入一段时间。这些“闲逸之事”看似与学业无关，却能为你的精神生活提供更多支点。一个人有了爱好，就有了对抗焦虑和孤独的武器。

四、陪伴与关怀：别忘了身边的人和自己

暑假是回家的日子，也是陪伴家人的时光。

上大学之后，你们和父母相处的时间越来越少。将来毕业工作，可能一年也回不了几次家。所以这个暑假，多陪爸妈聊聊天，帮他们做顿饭，陪他们散散步——这些看似平常的小事，其实是家人最珍惜的时光。

同时，也别忘了关照自己。如果你在学期中感到压力大、情绪低落，暑假正是一个调整的好机会。保持规律的作息，适当运动，少熬夜，别沉迷于刷短视频和打游戏。如果心里有事，别一个人扛着——和信任的朋友聊聊，或者找学校的心理支持资源。照顾好自己，才是对所有人最大的负责。

五、安全第一：这是所有“有意义”的前提

最后，也是最重要的——安全永远排在第一位。

离校前，关好门窗、切断水电，贵重物品随身带走或妥善寄存。出行务必乘坐正规交通工具，不坐“黑车”，不独自前往偏僻陌生的地方。增强防范意识，警惕电信诈骗，谨慎对待暑期兼职、实习中的各类风险——任何让你提前交钱的工作，都要多留个心眼。注意防暑防汛防溺水，不私自到野外水库、河道等危险水域游泳。保持手机畅通，到家后给辅导员报个平安。

说了这么多，其实最想对你们说的只有一句话：这个暑假，愿你不虚度、不焦虑、不后悔。

暑假快乐，同学们。

计算机与软件工程学院：阚曲欣（2026年第6期第6篇，总第35期）