10月28日13:30—15:30，2026年“10·10”世界精神卫生日心理健康专题讲座在A32“一站式”学生社区报告厅举行。本次讲座特邀安定医院芜湖医院（芜湖市第四人民医院）心理危机干预中心主任葛毅主讲，以“心健康，向未来：精神卫生知识进校园”为主题，旨在普及心理健康知识，引导学生正视心理困扰、科学求助。

（图为讲座现场）

讲座开篇，葛毅从生理机制切入，剖析日常习惯、情绪依赖乃至网络沉迷背后的成瘾原理。随后，葛毅围绕抑郁症介绍其早期征兆、常见表现与形成原因，提醒大家正视自身抑郁情绪，同时留意身边同学的异常状态，并讲解心理调适与应对方法，强调必要时主动寻求专业援助。

（图为葛毅主任讲座现场）

葛毅讲到，大学阶段学业、人际、生涯规划与情感体验相互交织，出现焦虑、迷茫等情绪波动是成长中的正常现象，学会识别情绪、调节状态、主动求助，是大学生应具备的成长能力。现场气氛平和融洽，同学们认真聆听记录，并结合自身困惑交流探讨。

现场互动环节，同学们就日常情绪调节、心理状态识别等自身困惑踊跃提问，葛毅结合临床案例与专业知识逐一耐心解答，引导同学们正确看待心理困扰，掌握科学的自我调适方法。

（图为讲座现场）

本次讲座是学校“10·10”世界精神卫生日系列活动的重要组成部分，旨在帮助同学们树立科学的心理健康观念，营造关怀包容的校园氛围，进一步筑牢了学生心理健康防护意识，为构建和谐温暖的校园心理环境奠定了坚实基础。