高中时同学们目标很清晰，考上大学是我们努力奋斗的最大意义，尽管很多人当时并不清楚考上大学对于他的人生而言将有什么样的改变。进入大学之后，分数不再是评价学生的唯一标准，面对未来如何发展，同学们没有明确的努力目标，难免会陷入迷茫。青春是那么美好，唯一的缺点就是消逝得太快，同学们应该“不待扬鞭自奋蹄”，如何让大学生活变得更有意义，更多姿多彩呢？可以参考以下的做法：

一、让行为先发生

《能力陷阱》一书中提到这样一个观点：一个人若改变了自己的想法，是因为他的行为先发生了改变。也就是说，如果你暂时没有方向，那你先行动起来，在行动过程中，焦虑在无形中克服，反馈会自然发生，决定会自然形成。我们成长与发展的过程中最重要的就是学习，尤其是大学生，要自觉、自主地学习，要广泛地、系统地学习。在学习中拓宽自己的视野，树立新的思维。你无需在兴趣和专业之间摇摆，你只有先认真把你的学习搞起来，专业理论知识要学，热情所至的领域也要学。基础打牢固，在各类活动中锻炼自己的能力，提升自己的综合素养，到大三做职业选择的时候，才能有足够的底气。大一是你新的起跑线，一步落下，有可能步步赶不上。何以解忧，唯有行动！想都是困难，做都是办法。

二、让目标做指引

一门课程，可能知识多且难，不是一天或者一周之内就能攻下，需要长久地持续地付出。怎么办？那就从做好每一天的课程作业开始吧。做到今日事今日毕，可以帮助你养成良好的时间观念，也会逐步提升你的自信心。设置目标，制定计划很重要。学习、生活都可以设置目标。比如学业成绩要冲向班级前三，一个月内要完成一本书的阅读，一个学期要完成一个证书的考级，甚至是学习一项新技能，拓展你的兴趣爱好也可以；它可以指引你做事分缓急，更会促使你思考提升效率的方法和对策，鞭策你努力去做完它。同学们既要设置近期目标，也要设置远期目标；在成长的过程中，你还要逐渐地明确自己未来的职业方向。这样，你的努力就是直奔终点的“高效前进”。如果你的职业选择非常明确，你还需观察所选职业的现状，了解行业未来动向。突如其来的变化可能会让你焦虑，而充足的准备将是你战胜心理困惑的利剑，目标就是激励你奋起直追的内源动力。

三、让坚持成常态

一次获奖、一张证书是对你努力的认可，你不要因此骄傲自满；一次挂科、一次落选也是对你学习过程的反馈，你也不要就此投降。不管成功还是失败，对结果的不满正是你继续向上的内源动力，勤奋是你最容易能拿出的利剑。不管做什么，你都要积极练习，为了成就更好的自己而全力以赴。要注重平时的日积月累，只有在时间里实现了量的积淀，才能在机会来临时实现质的飞跃。网络信息技术给大家带来了便利，抖音、小红书短视频彰显了它的服务优势，但如果利用不当，它也可以演变成一种精神鸦片。面对外界众多的诱惑，无效琐事的干扰，你能做的就是躲开它，躲得远远的。坚持就是内在定力，让勤奋成为你个人底色，这是你变优秀的底层能力。越是困难重重，越应该沉下心来历练，要肯坐冷板凳，专注扎根、锻炼抗压心理。

正如现在每个人都要面对的“阳光晨跑”活动，任务的初衷督促大家锻炼身体、磨练心志，同时也有助于大家养成良好的习惯。可是很多同学对于早起十分抗拒，这让一份很简单的任务变得很难完成。我们常常在竞选班委、学科竞赛等方面显得不自信，总觉得自己还没准备好，不敢争取、害怕失败，就这样错失了机会。殊不知，自信也是一点一滴积累起来的，自卑也如此。所以，你要能够先跑起来，制定计划、做时间管理，战胜自己的懒惰，完成这个晨跑小任务。从具体的事情做起，从小事做起，先为自己定一个能够接受、可行性强的最低目标，并且坚持去完成它。你的习惯、你的自信也在这个过程中自然养成。

计算机与软件工程学院：侯春燕