亲爱的同学们：

当七月的烈日裹挟着栀子花香掠过校园，你们即将带着课本知识走向真实职场。作为陪伴你们三年的辅导员，我既为你们的成长欣慰，又像送孩子远行的家长般满怀牵挂。实习不是学习的终点站，而是把知识炼化成能力的淬火炉。此刻，请允许我用这封信为你们系好职业人生的第一粒纽扣。

一、关于角色转变：从学习者到价值创造者

实习最大的挑战在于思维转换。在课堂上，正确答案往往存在于教材；而在职场，问题本身就需要你们主动发现。某届学生在电商公司实习时，通过整理客服录音发现“物流时效”是客户投诉高频词，据此设计的配送优化方案最终被纳入企业标准流程。记住：企业不需要“做题家”，需要的是能用专业视角创造价值的人。

建议每天下班前问自己三个问题：今天我为团队贡献了什么？观察到哪些课堂外的行业知识？如果重新开始会改进哪些操作？这三个问题能帮助你们快速完成角色进化。

二、关于挫折管理：把困难写成成长注脚

某互联网公司数据显示，83%的实习生首次任务完成度低于预期。当你们遭遇批评时，请区分“对人否定”与“对事改进”。可以尝试“反馈三板斧”：先复述对方意见，再陈述改进思路，最后确认时间节点。

记住这个公式：挫折值=事件难度×抗拒程度。那些让你们夜不能寐的任务，终将成为简历上最闪光的案例。

三、关于机会把握：在勇敢前行中不断探索

实习是一次难得的实践机会，它让你们能够将所学的理论知识应用到实际工作中，检验自己的学习成果。每一个实习岗位都是一份宝贵的资源，无论它是在繁华的都市还是偏远的乡村，是在知名的大企业还是小小的基层单位，都蕴含着无限的可能和成长的机遇。希望你们珍惜这次机会，以积极的心态投入到实习工作中，勇敢地去面对各种挑战和困难。不要害怕犯错，因为只有在错误中才能不断学习和成长；不要畏惧挫折，因为每一次挫折都是通向成功的垫脚石。

四、关于自我定位：在试错中寻找人生坐标

实习期是成本最低的职业试错机会。建议制作“职业兴趣坐标系”：横轴标注“擅长－不擅长”，纵轴标注“热爱－无感”。某同学在银行实习两周后，发现尽管擅长数据处理，但更向往文创工作，最终及时调整就业方向。

每天记录“能量时刻”（做什么事时感到充实）与“消耗时刻”（做什么事时疲惫抗拒），这些数据比任何职业测评都真实。

亲爱的同学们，实习手册上的条条框框只能保障基本合格，唯有带着思考的行动才能造就卓越。当你们在工位上贴满便利贴时，当你们第一次独立完成项目时，当你们被客户刁难到偷偷抹泪时……这些鲜活的体验正在雕塑着未来的你们。

愿你们带着少年的锐气与成人的担当走向职场，像种子扎根大地那样认真对待每个普通的日子。别忘了，无论你们走多远，学校永远保留着你们的座位，辅导员的手机24小时为你们开机。此去星辰大海，愿你们每一步都走得踏实而明亮。

你们永远的辅导员
2025年夏天

 电气与电子工程学院：刘梦莎（2025年第6期第3篇，总第25期）